10 minuti bastano by Ira Trivedi

autore:Ira Trivedi [Trivedi, Ira]
La lingua: ita
Format: epub
ISBN: 9788893427005
editore: Sperling & Kupfer
pubblicato: 2018-08-27T16:00:00+00:00

Controindicazioni: patologie circolatorie, ipertensione, malattie dell’apparato respiratorio.

06 – TRENTA SECONDI

Shavasana

POSIZIONE DEL CADAVERE

VEDI QUI

Yoga per gli addominali scolpiti

Lo yoga può veramente donarvi addominali scolpiti? Certo che sì, e faticando molto meno rispetto ad altre attività volte a questo scopo. Avere addominali perfetti non implica soltanto bruciare i grassi, ma anche liberarsi dal gonfiore, migliorare la circolazione, il metabolismo e l’attività ormonale per non accumulare peso inutile. Lo yoga agisce su tutti questi aspetti allo stesso tempo, rendendo i vostri addominali più forti sia internamente sia esternamente. Ricordatevi che quello che avviene dentro è tanto importante quanto quello che avviene fuori. Ed è l’unico modo per avere garantita la salute per molti anni!

scaricare

Disconoscimento:
Questo sito non memorizza alcun file sul suo server. Abbiamo solo indice e link                                                  contenuto fornito da altri siti. Contatta i fornitori di contenuti per rimuovere eventuali contenuti di copyright e inviaci un'email. Cancelleremo immediatamente i collegamenti o il contenuto pertinenti.