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Mangiare ci fa belli by Filippo Ongaro

autore:Filippo Ongaro [Ongaro, Filippo] , Date: agosto 14, 2020 ,vista: 342

Mangiare ci fa belli by Filippo Ongaro

autore:Filippo Ongaro [Ongaro, Filippo]
La lingua: ita
Format: epub
ISBN: 9788858508800
editore: Piemme
pubblicato: 0101-01-01T00:00:00+00:00


UN MENU IDEALE

PER BUTTAR GIÙ LA PANCIA

COLAZIONE

Tè verde, una coppa di frutta fresca

con semi di girasole e semi di zucca al naturale

Per dolcificare tè o caffè, un’ottima alternativa al classico zucchero bianco raffinato è la stevia, dal novembre 2011 ammessa al commercio dall’Unione Europea. La stevia, rispetto ad altri dolcificanti, ha il vantaggio di essere assolutamente naturale, non possedere alcuna caloria e di non alzare l’indice glicemico nel sangue.

SPUNTINO DI METÀ MATTINA

Frullato di mele, pere e cannella

Ingredienti per una persona



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