Risveglio by Salvatore Brizzi

autore:Salvatore Brizzi
La lingua: ita
Format: epub
ISBN: 9788863651553
editore: Anima srl

ESERCIZIO XVI

Proseguiamo come Esercizio XV.

Inoltre ripetiamo “Io sono”, almeno una volta ogni ora. Se ci troviamo in compagnia di altri è sufficiente pensarlo. Se ne abbiamo l’opportunità dobbiamo invece svolgerlo come indicato di seguito. Nel pronunciare “Io” a voce alta dobbiamo sentire vibrare il Cuore al centro del petto. Non deve essere un “Io” mentale, perché noi non siamo la mente, bensì un “Io” di anima, una vibrazione profonda nella quale risuona il nostro autentico Io. Nel pronunciare “sono” dovremmo sentire la vibrazione in tutti i corpi: fisico, emotivo e mentale. “Io” è nell’essenza, mentre “sono” è nei corpi. Ovviamente all’inizio non sarà facile sentire le vibrazioni, ma è importante focalizzare l’attenzione sull’obiettivo. Quando pronunciamo “sono” sarà sufficiente sforzarsi di percepirlo in tutto il corpo fisico, come se il suono di quella parola invadesse la nostra ‘carne’.

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