Sesso e intimità (Universale economica. Oriente) (Italian Edition) by Amana Krishnananda

autore:Amana Krishnananda [Krishnananda, Amana]
La lingua: ita
Format: epub
ISBN: 9788807721977
editore: Feltrinelli
pubblicato: 2011-11-18T08:00:00+00:00

a) Riconoscere il gioco di guerra

Un primo passo per abbandonare i giochi di guerra è accorgersi e sentire che siamo dentro a uno di essi. Un segnale che siamo dentro a un gioco di guerra è quando ci rendiamo conto che la nostra attenzione è focalizzata sull’altra persona, nel tentativo di influenzarla o di influenzare il suo comportamento in qualche modo. C’è anche una certa sensazione connessa al gioco di potere che possiamo avvertire nel corpo. Se facciamo attenzione, possiamo percepire la violenza nella nostra energia e il modo ossessivo in cui il nostro comportamento e i nostri pensieri sono diretti verso l’altra persona. Inoltre, quando siamo dentro un gioco di guerra, c’è una sensazione ossessiva e irrazionale che non sia per niente sicuro essere vulnerabili. È utile prendere coscienza dei nostri personali giochi di potere e osservare come siano consueti e automatici.

Mentre rendersi conto dei nostri giochi di guerra e osservarli è un grande passo verso la trasformazione, dobbiamo anche raggiungere un punto nella nostra vita in cui riconosciamo che questi sono vecchi schemi distruttivi, utili soltanto ad allontanare le altre persone. Le lotte di potere feriscono e, quando le mettiamo in atto, paghiamo un altissimo prezzo. Ci sentiamo disgiunti, ostili, indifferenti, non amati e isolati. All’inizio, potremmo voler giustificare la nostra rabbia e la nostra difesa che scattano quando ci sentiamo trattati ingiustamente. Ma a un certo punto, potremmo essere in grado di vedere che il prezzo da pagare per sentirci protetti e al sicuro è troppo alto. Potremmo aver bisogno di tempo per leccare le nostre ferite e tranquillizzarci. Ma poi, se c’è la volontà di andare oltre le lotte di potere, possiamo lasciar perdere il nostro orgoglio e andare dal partner facendo un sincero tentativo per risolvere il conflitto.

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