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Il gusto della felicità in 50 ricette by Marco Bianchi

autore:Marco Bianchi [Bianchi, Marco] , Date: marzo 27, 2021 ,vista: 422

Il gusto della felicità in 50 ricette by Marco Bianchi

autore:Marco Bianchi [Bianchi, Marco]
La lingua: ita
Format: epub
Tags: Cooking, Health & Healing, General, Biography & Autobiography, Culinary
ISBN: 9788830502246
Google: 0nCqDwAAQBAJ
editore: Harper Collins
pubblicato: 2019-09-03T22:00:00+00:00


STAY ACTIVE

La combinazione di barbabietola e cioccolato permette di unire betaina, nitrati e polifenoli, tutti ingredienti essenziali per migliorare l’ossigenazione muscolare. E ricordate che è fondamentale non tanto fare sport, ma mantenersi attivi. Camminare mezz’ora al giorno aiuta a ridurre il livello di colesterolo cattivo e alzare quello buono, contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa e tiene sotto controllo il rischio di diabete di tipo 2. Inoltre migliora l’umore e contrasta gli effetti dello stress accumulato durante la giornata. Per questo è sempre consigliabile una bella passeggiata dopo cena!



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