La felicità in cucina--Ricette per bambini con verdura e frutta by Paolo Ghiani

autore:Paolo Ghiani
La lingua: ita
Format: epub
ISBN: 9788831617574
editore: Youcanprint
pubblicato: 2019-05-08T00:00:00+00:00

Fresco Riso integrale con verdurine estive

tempo di preparazione: 40 minuti

livello: media

bambini da 6 anni

Ingredienti

1 bicchiere di Riso integrale (160 g circa)

1 zucchina

1 carota

2 coste di sedano (quelle più interne bianche)

1 bar. piccolo di mais (va bene quello al naturale, senza aggiunta di zuccheri)

1 pomodoro “cuore di bue”

qualche foglia di basilico fresco

3 cucchiai di olio extravergine

sale

2 cucchiai di salsa di soia o aceto balsamico

Attrezzatura

pentola 26 cm Ø (2)

colino o colapasta

ciotola

coltello

tagliere

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