La mappa delle emozioni by Federico Fros Campelo
autore:Federico Fros Campelo [Fros Campelo, Federico]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Giunti
pubblicato: 2021-04-08T22:00:00+00:00
Ti autoinganni per sentirti capace?
Dimmi se ti piace essere criticato e sentirti dire che non sei bravo proprio in ciò che più ti sta a cuoreâ¦
Accettare di non riuscire, di non essere in grado di conseguire un determinato obiettivo, può essere molto doloroso, poiché lascia insoddisfatta la RICERCA DI AUTOSUFFICIENZA. Per questo spesso ricorriamo a stratagemmi di ogni tipo per giustificare le scelte che non ci hanno indirizzato sulla strada giusta. Ci capita spesso di tentare di convincerci che la causa dei nostri fallimenti non risieda nelle decisioni che prendiamo, bensì in fattori esterni. Gli psicologi chiamano questo tipo di scuse bias di autocompiacimento: «Lâarbitro era contro di noi», «Non ho un lavoro perché la situazione economica rende impossibile per chiunque trovare un impiego» ecc.8
Con questa nuova prospettiva sulla questione, ti renderai anche conto che è meglio assumerti la responsabilità delle tue azioni, in modo da capire come mai non hai raggiunto un determinato obiettivo e correggere la rotta. Il problema è che un fallimento può causarti talmente tanto dolore che, pur di attenuare lâinsoddisfazione di non sentirti efficace, rischi di perdere la giusta prospettiva. Non prenderti in giro!
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