Ricette della dieta del digiuno by Marco Bianchi

autore:Marco Bianchi [Bianchi, Marco]
La lingua: ita
Format: epub
pubblicato: 0101-01-01T00:00:00+00:00

La melagrana, una persiana piena di benessere

La sua terra d’origine è la Persia, è rossa, succosa e piena di proprietà benefiche. Di chi sto parlando? Della melagrana.

Il suo valore nutrizionale? Solo 63 calorie per 100 grammi. Potassio? 300 mg, quanto una banana dello stesso peso!

Ha inoltre un’elevata concentrazione di polifenoli ed è proprio questo suo aspetto che ne spiega la spiccata azione antinfettiva, per esempio nel caso di alcune comuni vaginiti, in modo particolare contro quella causata da candida albicans. Molto interessante l’azione antinfiammatoria nelle prostatiti e anche la capacità di controllo dell’obesità. Alcuni clinici hanno anche detto che protegge il cuore.

Secondo alcuni studi, ancora da approfondire, il succo della melagrana è fortemente suggerito a coloro che non hanno molta voglia di mangiare durante i cambi di stagione o per qualche disordine gastrointestinale passeggero: è consigliata l’assunzione di un cucchiaio o due al giorno, magari miscelato a un cucchiaino di olio di oliva che ne permetterà l’assorbimento totale.

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