La via della medicina shaolin by Shi Yan Hui

autore:Shi Yan Hui [Shi Yan Hui]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Mondadori
pubblicato: 0101-01-01T00:00:00+00:00

Le caratteristiche dell’albero

Il seme di una pianta, man mano che cresce verso l’alto, affonda sempre più le radici nella terra. Quando gli antichi hanno capito questa forza della natura hanno elaborato un concetto chiamato «le caratteristiche dell’albero».

Anche noi, quando ci alziamo la mattina, ci stiriamo, allungando gli arti: questo movimento appartiene al Qi della natura. La mattina corrisponde alla primavera.

La posizione del corpo

Passiamo ora ad analizzare nel dettaglio la posizione corretta del corpo nella pratica della meditazione seduta.

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