Postura da paura by Sara Compagni

autore:Sara Compagni [Compagni, Sara]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Sperling & Kupfer
pubblicato: 2021-04-25T12:00:00+00:00

A seconda dello stato di fitness potremo decidere di lavorare più o meno intensamente, stimolando la produzione di acido lattico al fine di migliorare la capillarizzazione. Questa fase di lavoro è da riservare a un secondo momento, quando il sistema sarà in grado di gestire una quantità superiore di acido lattico senza congestionarsi. L’acido lattico può essere usato a nostro favore per aumentare la disponibilità e l’efficienza dei capillari, ma non è una pratica adatta a tutti in ogni fase della preparazione. Affidatevi a un professionista se non volete ottenere l’effetto contrario.

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