Allenare il corpo, allenare la mente by Nicola Pfund

autore:Nicola Pfund [Pfund, Nicola]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Giunti
pubblicato: 2020-04-06T22:00:00+00:00

Oltre al diverso approccio dettato dalla lunghezza della gara e dall’allenamento specifico nelle tre discipline con lo scopo, in primo luogo, di acquisire una maggiore economicità del gesto atletico, nel triathlon occorre curare altri aspetti della preparazione come il potenziamento muscolare, l’alimentazione, l’approccio alle gare, i materiali e così via. Tutto ciò comporta, a conclusione di questo esempio dedicato al triathlon che può essere applicato a tutti gli sport di resistenza, una buona informazione anche teorica che può essere acquisita sia attraverso letture, sia grazie al confronto con atleti più esperti. In caso contrario, qualora cioè si preferisse un approccio “a naso”, il rischio di non riuscire a portare a termine i propri propositi, ma, soprattutto, di infortunarsi per delle scelte errate, risulterebbe inevitabilmente molto elevato.

scaricare

Disconoscimento:
Questo sito non memorizza alcun file sul suo server. Abbiamo solo indice e link                                                  contenuto fornito da altri siti. Contatta i fornitori di contenuti per rimuovere eventuali contenuti di copyright e inviaci un'email. Cancelleremo immediatamente i collegamenti o il contenuto pertinenti.