Come migliorare il proprio stato mentale, fisico e finanziario by Anthony Robbins

autore:Anthony Robbins [Robbins, Anthony]
La lingua: ita
Format: epub
editore: Bompiani
pubblicato: 2020-06-03T22:00:00+00:00

GRADINO TRE

Siate curiosi di sapere quale messaggio vi trasmette l’emozione

Ricordate il potere di cambiare gli stati emozionali? Se vi mettete in uno stato mentale in cui vi sentite veramente curiosi, desiderosi di imparare qualcosa, opererete un’immediata interruzione di modulo per ogni emozione e sarete in grado di imparare parecchio su voi stessi. Diventare curiosi di sapere vi aiuta a controllare la vostra emozione, a risolvere la sfida e a impedire che lo stesso problema si ripresenti in futuro.

Appena cominciate a provare un’emozione, diventate curiosi di sapere che cosa ha veramente da offrirvi. Come dovete agire in questo momento per migliorare le cose? Se, per esempio, vi sentite soli, incuriositevi e chiedetevi: “È possibile che io stia sbagliando nel pensare che sono solo, mentre in realtà ho un sacco di amici? Se dicessi semplicemente loro che ho voglia di vederli, non sarebbero anche loro felici di stare con me? La mia solitudine mi sta forse inviando il messaggio di agire, di mettermi in contatto con gli altri?”

Ecco quattro domande da porvi per destare la vostra curiosità nei confronti delle emozioni:

– Che cosa voglio veramente provare?

– Che cosa dovrei credere, per sentirmi come mi sono sentito?

– Che cosa sono disposto a fare per creare una soluzione e servirmene subito?

– Che cosa posso imparare da tutto ciò?

Se vi ponete delle domande sulle vostre emozioni, imparerete importanti distinzioni su di loro, non solo oggi, ma anche in futuro.

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