Il piccolo libro per cambiare vita by Amy Johnson

autore:Amy Johnson [Johnson, Amy]
La lingua: ita
Format: epub
pubblicato: 2016-07-06T16:00:00+00:00

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1 Il termine Addictive Voice è parte della tecnica Addictive Voice Recognition Technique (AVRT) fondata da Jack Trimpey all’interno del Rational Recovery per il trattamento delle dipendenze.

8. TUTTI I PENSIERI SONO TEMPORANEI E FUGACI

Tutta la vostra vita è formata da esperienze passeggere che si susseguono, alcune di loro sembra che proprio non vi appartengano: il temporale, l’influenza o la puntura di una zanzara, e quelle cose non sono ovviamente “voi”, bensì ciò che succede a voi, intorno a voi o dentro di voi. Altre esperienze vengono percepite come più interne, la linea di confine tra loro e voi sembra più sottile. I pensieri che scorrono attraverso la mente, le emozioni che provate e le pulsioni che rifiutate o assecondate sono anch’esse esperienze, non sono “voi” più di quanto non lo sia un temporale o la puntura di una zanzara, ciononostante possono essere percepite come “voi” perché accadono al vostro interno, comunque “voi” siete sempre il testimone di ciò che accade dentro e fuori da voi. Tutto ciò di cui fate esperienza è temporaneo e fugace, per quando ve ne siete accorti già, tutto sta cambiando un’altra volta.

Questo flusso stabile di esperienze che costituisce la vostra vita è come un fiume: nuovi pensieri, emozioni e altre avventure stanno già fluttuando verso di voi per poi andarsene nuovamente via. La fonte di questa fiumana è qualcosa che va oltre la sfera psicologica umana. Il lato della vita spirituale e non fisico è la fonte di tutte le nostre esperienze fisiche umane. Per tornare alla metafora del fiume, c’è un continuo flusso e riflusso, ciò che proviene dalla fonte torna alla fonte. La natura del fiume, al di là di qualche onda che ne increspi la superficie, è calma e pacifica. La vostra natura, analogamente, al di là di pensieri, emozioni, altre esperienze, è calma e serena con un’infinita pace mentale e chiarezza.

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