Non chiamatemi supereroe by Roberta Liguori

autore:Roberta Liguori
La lingua: ita
Format: epub
editore: RIZZOLI LIBRI
pubblicato: 2020-05-21T12:00:00+00:00

Mind Training

«È proprio grazie alla salita che miglioriamo.»

A volte ci dimentichiamo che l’unico modo che abbiamo per crescere, evolverci e migliorarci come persone è proprio superare ostacoli. È proprio grazie agli ostacoli che possiamo imparare qualcosa di nuovo e, come riporta un concetto caro alla Kabbalah, maggiore è l’ostacolo da superare, maggiore è la Luce potenziale; più grande è la sfida, più grande è l’opportunità di crescita.

Quando impari a vedere le sfide da questo punto di vista il tuo stato d’animo cambia: ti senti molto più pronto e motivato ad affrontarle perché sai che è proprio grazie a esse che sarai una persona migliore. E se la tua voglia di crescere è proprio tanta, arrivi al punto di crearti da solo continue sfide! Ricorda: non esistono “giornate difficili”, esistono solo “giornate”. Sarà il tuo atteggiamento a renderle difficili o meravigliose.

«Io penso che non sia la mancanza di tempo il vero problema quanto il fatto che noi, quel tempo, lo sprechiamo.»

Uno dei commenti che ricevo più spesso quando posto foto di lunghi allenamenti su Facebook è: «Quanto mi piacerebbe fare tanto sport come fai tu, Roby, ma sai, io non ho tempo».

Premesso che questa frase di solito mi fa arrabbiare molto visto che non sono una ricca nullafacente ma una professionista che lavora quindici ore al giorno weekend compresi, so bene, e forse più di chiunque altro, quanto sia difficile trovare il tempo per fare sport. Allo stesso tempo conosco i vantaggi che ottengo proprio grazie allo sport. Solo il movimento costante mantiene il corpo sano e la mente lucida e tutto il tempo – e i soldi – che investiamo nell’attività fisica li recupereremo evitando di fermarci a causa di malattie.

Quindi, chiunque pensi di non avere tempo per fare qualcosa di così vitale per la sua esistenza come il movimento rifletta su questa frase di Robin Sharma: «Dire che non hai tempo per migliorare la tua vita è come dire che non hai tempo per fermarti a fare benzina perché sei troppo impegnato a guidare. Alla fine sarai comunque costretto a fermarti».

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